いがくぶっく

医学生ブロガー。医学生の日常とダイエット法の体験記事を主に書いていきます。ライター・プロブロガーという肩書きにぼんやりと憧れを抱いております(笑)

夢が叶う「人生でやりたい100のリスト」を作成したのでやりたいこと探しのコツを紹介します

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「人生でやりたい100のリスト」ってご存知でしょうか?

かつて流行した「引き寄せの法則」のように、自分の願望をリスト化することで夢を叶えようとするものです。

頭のなかに漠然とある「やりたいこと」を文字化することで、思わぬ自分の価値観が発見でき、自分の生き方を見直すことができるかもしれません。

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リスト作成のコツ

私が今回100のリストを作成する上で気を付けたこと、やりたいことの探し方のコツを紹介しましょう。

やりたいことの大小を気にせずリストアップする

ブログに公開しているとはいえ、これはあなただけのためのやりたいことリストです。

他人がどう思おうと関係のないことなので、物事のスケールの大小、卑近なこと、高尚なことを問わず、思いつくままに好きなことを書いてみましょう。

他人の目を気にした時点でそれはあなた自身の価値観を偽っていることになるのです。

カテゴリー・段階で分ける

思いつくままに書いたあとは、各項目をカテゴリーに分けてみましょう。

私の場合は、「生き方」・「表現」・「人間関係」・「経験」・「スキル」・「娯楽」という6つのカテゴリーに分けることができました。

カテゴリー分けをすることで自分のやりたいことの方向性がより明確になり、新たにやりたいことを追加できるかもしれません。

また、あなたの作ったリストはやりたいことが大きかったり、抽象的なものかもしれません。

そういう場合は、それを叶えるために必要な小さい要素、具体的な要素を段階的に考えることで、項数を増やすことができます。

例:「親を安心させる」と書いた場合の段階分け

  • 親を安心させる(抽象)
  • 大学を卒業して医者になる(具体化)
  • 両親に初任給でご馳走する(さらに具体化)

他の人のリストを参考にする

「人生でやりたい100のリスト」で検索すると、他の人が同じようにブログで記事にしていることが多いです。

自分ではすぐには浮かばなかったけれどやってみたいことが見つかるかもしれません。

あくまで自分の価値観を文字化する作業なのでオリジナリティは大切にしてほしいので、 他人の価値観に引っ張られやすい人は注意してください。

たとえばリストを公開している人の多くは旅行の要素を含めていますが、旅行に全く興味のないインドア派の人もいるでしょう。

住むところにこだわりの強い人もいますが、私はこだわりがないので「自分の部屋をおしゃれにする」という漠然とした願望が1項目あるだけです。

自分の憧れるライフスタイルを実現している人のブログを参考にするといいと思います。

数にこだわらない

「100のリスト」と名づけられていますが、なにも100という数字にこだわる必要はありません。

私の場合、70個まではスラスラと書きましたが、それ以降は思い浮かび次第追記という形を取っています。

無理に数を増やそうとして自分が欲していない項目を増やしても意味はありませんし、100を超えてしまうからといって自分のやりたいことを削ってしまう必要もありません。

「人生で」やりたいことリストですから、長い目で見てゆっくりとリストを完成させていきましょう。

タン鳥井の「人生でやりたい100のリスト」

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※頭の番号は思いついた順番です。

※プライバシーの問題等で伏字を使っている項目があります。

生き方・スケールの大きな話

1.自分なりのライフスタイルを作る(漠然)

2.親を安心させる

3.大学を卒業して医者になる

4.幸せな家庭を築く

5.両親に初任給でご馳走する

6.自分のファッションを持つ(漠然)

7.自分の稼いだお金だけで生活する

8.献血を習慣にする

9.某医療系NPO団体の活動に参加する

78.ミニマリストになる

79.社会人になる前に節約術、ミニマリスト生活を確立する

80.普段からハンカチを持ち歩く

創作・表現・ブログ

10.過去に書いてきた日記をひとつにまとめる

11.小説を書く

12.ブログで文章力を評価される

13.○○さんのような文体を身に着ける

14.SNSによるバズを経験する

15.1ヶ月30万PV

16.卒業までブログを書き続ける

81.文章で人を笑わせる

82.人のためになる情報を提供し続ける

人間関係

17.恋人との生活を充実させる

18.○○○○のコンプレックスを解消する

19.○○○○○○○

20.恋人を幸せにする

(伏字多いですね汗)

経験

21.○○○○○○○

22.○○○○○○○

23.○○○○○○○

24.○○○○○○○

25.○○○○○○○

26.人の命を救う

27.いろんなアルバイトをする

28.クラッシックのコンサートに行く

29.美術展に行く

30.大相撲を見に行く

31.落語会に行く

32.アイドルの握手会やコンサートイベントに行く

33.○○○○さんに会う

34.○○さんに会う

35.○○さんに会う

36.ブログ村医学生オフ会に参加する

37.短期留学する

38.海外一人旅をする

39.香川で讃岐うどんを食べる

40.大間でまぐろを食べる

41.博多の本場の屋台で焼酎を飲む

42.今年度のうちに32人の人を誘って飲みに行く

43.オーロラを見る

44.青春18きっぷで旅をする

45.屋久島に行く

46.ハングオーバー!のようなハチャメチャな夜を過ごす

47.富士山に登る

48.ビールがけをする

49.途上国でボランティア活動に参加する

50.ライターの仕事をする

76.大学外のボランティアサークルに参加する

77.地域のランニングコミュニティに参加する

81.外国人と付き合う

84.年上と付き合う

85.ぼっちキャンプに挑戦する

スキル・健康

51.海外旅行で英語を操れるようになる

52.料理ができるようになる

53.腹筋を割る

54.自分の部屋をおしゃれにする

55.カラオケが上手くなる

56.体を柔らかくする

57.運動の習慣を身に付ける

58.ペン習字を練習する

59.虫歯を完治させる

60.体重50キロ台に乗せる

71.持病を治す

72.部活のトーナメントで4回戦進出する

73.池上彰の本を読んで政治経済歴史を勉強する

74.髪をめちゃくちゃな色に染める

75.病気と闘う人を応援する

82.瞑想の習慣を身につける

83.ストレスとの付き合い方を身につける

娯楽

61.年間200冊本を読む

62.いい映画を浴びるように観る

63.毎週映画観に行く

64.後で読むブックマークを全部既読にする

65.友人とスキーをしに行く

66.マイカーを持つ

67.ファイアーサラマンダーを飼う

68.アクアリウムを趣味にする

69.YouTubeに動画をアップする

70.釣りを趣味にする

(16.09.19現在、85項)