いがくぶっく

医学生ブロガー。医学生の日常とダイエット法の体験記事を主に書いていきます。ライター・プロブロガーという肩書きにぼんやりと憧れを抱いております(笑)

【デジタルデトックス】パソコンを開くのをやめたらストレスから解放されました

こんばんは、控えめに言ってスマホ中毒末期患者の鳥井です。

皆さんは「デジタルデトックス」という言葉をご存じでしょうか。

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スマホの使用時間を測ってみた

ITに依存してしまうことを防止するために一定の期間PCやスマホなどのデジタル機器から離れることを「デジタルデトックス」といいます。私は先日この「デトックス」効果を身をもって体験することができました。

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報酬欠乏症?禁欲によって脳内報酬系を切り替えてテスト勉強のモチベーションを上げる方法を考察

お久しぶりです。西医体以降、夏休み終わりの定期試験に余裕がなくてブログ更新をお休みしておりました。

テスト勉強のモチベーションを出すための方法、維持するための方法。かれこれ私が中学生の頃からの、ずっと抱えている悩みの種です。

今回は脳内報酬系と依存症に関係するアプローチでこの問題を考察してみようと思います。

お勉強の苦手な学生の悪足掻きとして生温かくご覧ください。f:id:tanndorii:20160911185028j:plain

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夢が叶う「人生でやりたい100のリスト」を作成したのでやりたいこと探しのコツを紹介します

「人生でやりたい100のリスト」ってご存知でしょうか?

かつて流行した「引き寄せの法則」のように、自分の願望をリスト化することで夢を叶えようとするものです。

頭のなかに漠然とある「やりたいこと」を文字化することで、思わぬ自分の価値観が発見でき、自分の生き方を見直すことができるかもしれません。

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ブログ開設は一人暮らしを始めるときの感覚に似ている

当サイト「いがくぶっく」開設から1ヶ月が経ちました。

長いような、短いような、順当な頃合いのような(笑) なんとも言えない感覚があります。

このブログは主に医学部に通う学生の生活に興味のある方に向けて、私の興味のあることや日常で関心を持ったことを記事にしています。

これから西医体(部活の大会)、夏休みの試験の準備が始まり、一時的に更新頻度が下がってしまうとは思いますが、今後とも「いがくぶっく」をよろしくお願いいたします。

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